Chế ngự nỗi giận dữ Tôi không nghĩ là nó có thể làm được, và thậm chí việc rũ sạch mọi cơn giận có thể không có lợi cho sức khoẻ. Tôi nhất định không nói đến cách đó. Mà bạn cũng chẳng muốn giả bộ không hề tức giận khi bạn đang giận sôi lên. [...]

Điều 76 – Cảm thông Học cách thông cảm là cách tốt nhất để không chỉ trở thành một người dễ thương và sâu sắc hơn mà còn trở nên một người hạnh phúc hơn. Cảm thông có nghĩa là bạn cố gắng đặt mình vào vị trí, cảm nhận của người khác. Đó không có [...]

Điều 93 – Biết nhận sai Một trong những câu hỏi tâm đắc nhất mà tôi từng nghe là từ một cô bé 13 tuổi: “Có cần phải thừa nhận sai lầm của mình để không phải bận tâm đến những chuyện nhỏ?”. May là tôi có câu trả lời. Hãy nghĩ mà xem, chúng ta [...]

Điều 63 – Hiểu rõ quy luật chú ý Hiểu rõ quy luật chú ý theo tôi là thành phần thiết yếu nhất đối với một cuộc sống hạnh phúc, không căng thẳng. May thay, nó cũng là một trong những điều dễ thực hiện nhất. Có một câu nói: Những gì bạn chú ý sẽ [...]